Jumping
Skupinová lekce jumpingu pro dospělé je účinnou a zábavnou formou cvičení, která spojuje prvky kardio tréninku s koordinací a posilováním svalů celého těla. Během tréninku vystřídáme písničky taneční, dupací, běhací i posilovací.
Pound
Pound je posilovací cvičení ve středním tempu s použitím bubnovacích paliček. Za doprovodu energické hudby posílíte všechny svalové skupiny horní a především dolní části těla, mimochodem uděláte tisíce dřepů, aniž byste si to uvědomovali.
Gymball
Cvičení na velkých gymnastických míčích v pomalejším tempu.
Sportovně-relaxační víkendy
Pořádáme sportovně-relaxační víkendy na jaře a na podzim v krásném Sportpenzionu V Podlesí, který disponuje zrcadlovým sálem, bazénem, vířivkou a saunou. Během víkendu si můžete vybrat ze široké škály sportovních aktivit s použitím doplňkových cvičebních pomůcek- overbally, gymbally, posilovací gumy, paličky. Program doplňujeme i zážitkovými a stmelovacími hrami a večerním posezením. Plnou penzi zajišťuje Wildcook catering.
Pronájem trampolín
Krátkodobě pronajímáme trampolíny na sportovní akce za 200 Kč za kus za podmínky vlastního transportu tam i zpět.